2022年08月31日
2022年08月30日
２０２２/０８/３０ よかよかブログ復活の日
が！
変？？今について行っていない？？
① ログインの記憶する 知恵っ気ボックスがない！面倒！！
変？？今について行っていない？？
① ログインの記憶する 知恵っ気ボックスがない！面倒！！
②
③ お問い合わせしようにも、英数字が何度してもエラー・・・なんで？？出来ない
④ 一番大事なのは、プロフィール！！
昔のままで、変更できない！
これは厳しいね～＾！
誰か教えてくださいませんか？？
2013年09月11日
ダイエットのお話し・・痩せるコツ・太るコツ
【ダイエットのお話し・・痩せるコツ・太るコツ】
ご無沙汰しております。
久々に少し時間が有り書いております。
痩せすぎている人は、太りたい・太らない！
太っている人は 、痩せたい・痩せられない！
と
言う方が多いです。
ずーっと研究・観察して行きますと、
痩せすぎている人は、太りたい・太らない！
この様な方＝胃が小さくなっている事。
自覚が無く、朝食の量も少ない。自分では「普通」と思っている事です。
案外、一人暮らしの方が多いように感じます。比較が無い為です。
それと、面倒！
友達などと食事に行けば、いつも間にか？皆と同じに食べている事。
太っている人は 、痩せたい・痩せられない！
この方は、上記のの反対で、
自覚が無く、自分では「気を付けているつもり！」ダイエットしている！と言われますが、腹八分でしているなど・・
しかし、胃はもともと大きくなっている為、腹八分では、かなり食している事になります。
満腹中枢の判断が痩せている人と基準が違う！という事でしょうか？
カロリーの多い、ファースフード・洋食・外食が多い事です。
これも、気にはしていても偏った食事や、ドリンクもカロリーの多いものを食されていつケースが多いようです。
様子をみていると、「まだ食べるの？」と言うほど食べる！しかも、最後は、アイスクリーム系で閉める。
では、胃を小さくするには？自然に痩せるには？
お金のかからない方法で、スーパーにも販売している、シリアルでＯＫ！です。
先ずは、夕食だけから始めてもＯＫ！
シリアルには、栄養要素がバランス良く入っております。
寝る前にお腹がすいたら、食べても可能です。
おやつも、シリアルだといいですね！
お菓子をシリアルに変えるだです。
ダイエット商品は結構高い。１カ月分で￥●万です。
シリアルは、１箱、￥３００前後・・５日ほど有ります。
計算では、５日で￥３００！１か月６箱×￥３００では？＝￥１８００です。
安くてダイエットできますネ！
痩せている人は、しっかり朝から、食べること！
市販のトーストは、４ギリ１枚！これが普通です。
５時間ほども腹持ちします＋野菜ジュースなど・・・
ちなみに！私も、これで３か月で９Ｋやせました。
身体が軽いです！
服も、昔の服がまた着れそうです！９号サイズ。
痩せ凄ぎも、見ため！病的に見える。決して綺麗ではない！
太りすぎも、 ” 生活習慣の乱れに見える。綺麗ではない！
福岡・九州の女性は綺麗！と言われますが、それは事実！
それは、電車に乗って解ります。
西鉄電車組は、センスも良く、綺麗な方が、１車両に９０％
東京さえ、電車に載っている綺麗な方は、わずか！５～１０％程しかいない。
<通勤電車内>
東京の綺麗な人は、電車に乗らないのかな？と思うほどです。
まあ！皆さん、そこそこ、痩せすぎても。太り過ぎてもいけない！
平均バランス！で健康に見えるプロポーションになってください。
いいこと有るかも
それでも、バランスが取れない！という方は、ご連絡ください。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
美肌になりたい方！
a href=" http://www.hatoyoke.net/aqua703.htmlお問い合わせはこちら！
酷い肩こり・猫背・PC肩こり当店にお任せ！！
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太っている人は 、痩せたい・痩せられない！
と
言う方が多いです。
ずーっと研究・観察して行きますと、
痩せすぎている人は、太りたい・太らない！この様な方＝胃が小さくなっている事。
自覚が無く、朝食の量も少ない。自分では「普通」と思っている事です。
案外、一人暮らしの方が多いように感じます。比較が無い為です。
それと、面倒！
友達などと食事に行けば、いつも間にか？皆と同じに食べている事。
太っている人は 、痩せたい・痩せられない！この方は、上記のの反対で、
自覚が無く、自分では「気を付けているつもり！」ダイエットしている！と言われますが、腹八分でしているなど・・
しかし、胃はもともと大きくなっている為、腹八分では、かなり食している事になります。
満腹中枢の判断が痩せている人と基準が違う！という事でしょうか？
カロリーの多い、ファースフード・洋食・外食が多い事です。
これも、気にはしていても偏った食事や、ドリンクもカロリーの多いものを食されていつケースが多いようです。
様子をみていると、「まだ食べるの？」と言うほど食べる！しかも、最後は、アイスクリーム系で閉める。
では、胃を小さくするには？自然に痩せるには？
お金のかからない方法で、スーパーにも販売している、シリアルでＯＫ！です。
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寝る前にお腹がすいたら、食べても可能です。
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ちなみに！私も、これで３か月で９Ｋやせました。
身体が軽いです！
服も、昔の服がまた着れそうです！９号サイズ。
痩せ凄ぎも、見ため！病的に見える。決して綺麗ではない！
太りすぎも、 ” 生活習慣の乱れに見える。綺麗ではない！
福岡・九州の女性は綺麗！と言われますが、それは事実！
それは、電車に乗って解ります。
西鉄電車組は、センスも良く、綺麗な方が、１車両に９０％
東京さえ、電車に載っている綺麗な方は、わずか！５～１０％程しかいない。
<通勤電車内>
東京の綺麗な人は、電車に乗らないのかな？と思うほどです。
まあ！皆さん、そこそこ、痩せすぎても。太り過ぎてもいけない！
平均バランス！で健康に見えるプロポーションになってください。
いいこと有るかも
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